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BRING-A-FRIEND-FRIDAY

Du liebst deine Zeit bei movenyo und möchtest deiner Freundin oder deinem Freund das Training, Tanzen & Schwitzen bei uns vorstellen und vielleicht sogar ans Herz legen? Toll, wir freuen uns und möchten euch ein gemeinsames movenyo-Date ermöglichen. Also „bring a friend on Friday“!

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movenyo APP

Mit unserer kostenlosen App kannst du bequem vom Smartphone aus Kurse buchen, reservieren, canceln etc.

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Junggesellinnen­abschied

Wir haben tolle Ideen für einen unvergesslichen Tag!

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Ernährungsberatung

Du willst endlich mal etwas verändern? Gesünder essen und lernen, was dein Körper wirklich braucht?

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Lust auf etwas Besonderes? Unsere Workshops sind abwechslungsreich, intensiv und inspirierend. Mach mit und lass dich überraschen!

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KURSPLAN

Mit unserem Online-Kursplan kannst du von überall Kurse buchen, reservieren, canceln und bist immer auf dem neuesten Stand. Bequemer, individueller und aktueller geht’s nicht….

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Über movenyo

movenyo [mo’wennjo] = Phantasiename aus dem lateinischen Wortstamm „move“ für Bewegung und „yoga“.

Wir stehen nicht nur für handverlesene und qualitativ hochwertige Kurse wie Yoga (Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga und Prenaltalyoga), Pilates,  die selbstentwickelte und hoch effiziente gracemethode® (noch immer ein Geheimtipp!), Move`n Dance, Ballett, unseren Tanzfitnesskurs Dancelicious und Orientalischen Tanz sowie Burlesque und Lapdance (Stichwort „sexy Moves“), sondern auch und vor allem für ein herzliches und entspanntes Miteinander.

So macht Bewegung Spaß – sorry, lieber Schweinehund!

Mehr über unsere Philosophie und das, was uns ausmacht, findest du unter:

10 gute Gründe für movenyo!

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Serafina1980
Serafina1980

"Das Besondere an movenyo ist definitiv die Stimmung! Keine anonyme Mucki-Bude mit gestylten Menschen. Niemand muss sich blöd oder deplatziert fühlen - egal wie jung, dick, dünn, groß oder klein du bist! ..." "

Venenoro
Venenoro

"Neben den tollen gracemethode-Kursen - mein wöchentliches Highlight: Move'n Dance! Mehr Spaß am Tanzen geht nicht - und das sagt jemand, der von Jazzdance über Flamenco bis Salsa tanzt... Großartig! Movenyo is moving you! Definitely!"

Dina
Dina

""Nach langem Suchen und Probieren endlich ein perfektes Studio! ... Eine Oase nach einem anstrengenden Tag!""

Anja via Google
Anja via Google

"Ich habe mich super wohl gefühlt von der ersten Stunde an. Sowohl die Teilnehmer, als auch die Trainer sind alle sehr nett und freundlich. Man spürt am nächsten Tag was man in der Sportstunde getan hat und Spaß macht es auch. Fühle mich richtig schlecht, wenn ich eine Woche nicht hin konnte, absolute Suchtgefahr! Und wenn man dann im Radio mal zufällig eines der Lieder vom Kurs hört, möchte man sofort die Übung machen. Mich werdet ihr nicht so schnell los :p."

Harald via Google
Harald via Google

"Ich ärgere mich, dass ich Movenyo erst vor 3 Monaten kennengelernt habe. Fachlich kompetent, humorvoll, rücksichtsvoll (ich bin nicht besonders talentiert), Note 1A! Man fühlt sich von der ersten Sekunde an willkommen. Ich kann nur Jedem empfehlen, eine Probestunde zu absolvieren!"

AnnDin via Qype
AnnDin via Qype

"Der Pilatesunterricht ist der Hammer, da hat sie noch mehr Wissen und Kompetenz, mit Charme und persönlichem Engagement- ich möchte Movenyo gar nicht mehr missen! "

Britta, 38 via Email
Britta, 38 via Email

"Ich mache 1 x wöchentlich die gracemethode und bin begeistert von der Veränderung meines Körpers! Ich habe jetzt Muskeln an den Armen... Danke, dass ich DAS noch erleben darf ;). "

Sugarrush via GoLocal
Sugarrush via GoLocal

"... Ich kann euch die gracemethode absolut empfehlen. Es ist tänzerisch und schweißtreibend, hält fit und macht straff! Auch einige Kilos kann man dabei lassen... Es ist für mich genau das Richtige, und ich kann es nur allen Frauen ans Herz legen, die keinen stumpfen Sport machen wollen, sondern immer wieder neu motiviert werden wollen...! "

Blog

Claudis Corner |Leckere Lupine und himmlische Hafermilch!

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Meine Empfehlung: Ruhig mal weg von der Kuh! Heute geht es mal wieder um mein Lieblingsthema: Essen. Essen ist mein Hobby, wie ihr wisst, und ich bin immer auf der Suche nach neuen Genüssen. In „Luve“ bin ich mal wieder fündig geworden – Joghurt aus Lupinen mag ich derzeit besonders […]

by Claudi Krause Sep 1, 2016 0

Claudis Corner |Mein innerer Spießbürger

Spießer

Neulich habe ich mir einen Jux gemacht und meinem inneren Spießer ein wenig Ausgang gewährt. Und das war so: Ich muss ja jetzt neuerdings (wie sicher viele von euch auch) wieder Kontoführungsgebühren bezahlen. Bis vor Kurzem war das alles ja kostenlos, da man online die Arbeit der Bankmenschen selbst erledigt […]

by Claudi Krause Aug 19, 2016 0

Scannst du schon?

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Hast du schon von dem „neuesten Phänomen der Scanner“ gehört? Nein, nein – nicht die Teile mit denen man Dokumente in den Computer zaubert ;). GEMEINT SIND MENSCHEN, DIE ÜBER SOGENANNTE MULTITALENTE VERFÜGEN. Im Grunde sind sie damit das Gegenteil eines Experten, der sich meist auf eine Sache spezialisiert hat. […]

by Stephannie Stewart Aug 12, 2016 0

Mitarbeiterportrait: SHIRLEY

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Falls du unseren Newsletter schon gelesen hast, weißt du es bereits: Jana (Yoga-Jana) verlässt uns leider sehr kurzfristig. Sie erwartet gerade ihr zweites Kind und so eine Schwangerschaft ist ja durchaus unberechenbar in Sachen Wohlbefinden :(. Liebe Jana, alles Liebe für dich/euch und danke für die schöne (wenn auch kurze) […]

by Stephannie Stewart Aug 5, 2016 0

Claudis Corner |Meine Empfehlung: Juniqe.de

Foto: privat

Ich habe einen neuen Lieblingsshop im Internet: www.juniqe.de. Hier gibt es „Gebrauchskunst“. Das ist für mich der passende Ausdruck. Es sind unabhängige Künstler und Designer, die gestalten und designen die allertollsten Kunstwerke. Und die kann man dann bestellen – als Wandbild, aber auch als T-Shirt, iphone-Hülle oder gar Geschirrhandtuch. Voll […]

by Claudi Krause Aug 4, 2016 0

Claudis Corner | Nur die Harten haben ´nen Garten

Die grüne Hölle - weiß zufällig jemand, was das für eine Pflanze ist?

Ich sage euch, da muss ich doch den viel zitierten Ausspruch tatsächlich mal für mich gebrauchen. Echt mal, wer zart besaitet ist, sollte sich das Projekt „Garten“ besser nicht aufhalsen. Mein Garten ist schön, denn er ist MEIN Garten. Gleichzeitig muss ich aber feststellen, dass mein Garten DIE GRÜNE HÖLLE […]

by Claudi Krause Jul 28, 2016 0

Claudis Corner | Mein Buchtipp: Goodbye Zucker von Sarah Wilson

Goodbye Zucker

Ich habe mir das Buch „Goodbye Zucker“ im letzten Jahr gekauft. Um ehrlich zu sein, war ich eigentlich auf der Suche nach einem neuen Kochbuch (wie immer) und dann sprang mir bei der Internetrecherche dieses ins Auge. Ich bin gleich auf das schöne Cover angesprungen – das haben sich die […]

by Claudi Krause Jul 21, 2016 0

Claudis Corner | Meine Empfehlung: Flapjack – so wertvoll wie ein kleines Frühstück!

Flapjack

So wertvoll wie ein kleines Frühstück? Ja, genau. Auch wenn vor gefühlten 100 Jahren „Fruchtzwerge“ derart angepriesen wurden (oder war es doch etwas anderes?), beim Flapjack stimmt es wirklich. Der Flapjack ist ein mega toller Riegel. „Hafervoll!“. Und das ist nicht gelogen, denn das Ding steckt voll von Hafer – […]

by Claudi Krause Apr 11, 2016 0

Claudis Corner | Meine Empfehlung: Die Toxfox-App!

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Neulich habe ich einen Beitrag auf dem Dritten gesehen und es ging um Zusätze in Kosmetika. Gefährliche Zusätze, wie Parabene oder Ethyhexyl Methoxycinnamate. Da man es nicht mal aussprechen kann, es sei denn, man ist vom Fach, möchte man es sich vielleicht auch nicht ins Gesicht schmieren. Ich jedenfalls kann […]

by Claudi Krause Mrz 17, 2016 0

Playlist vom Lapdance-Workshop „sexy Moves“!

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Wow, selbst über eine Woche nach dem Workshop bin ich noch immer beflügelt und glücklich. Der Lapdance-Workshop war toll und hat auch mir soooo viel Spaß gemacht. Habt ihr euch schon die beeindruckenden Videoeindrücke bei Instagram angesehen? Hier kommt noch wie versprochen die Playlist für alle die dabei waren (und […]

by Stephannie Stewart Mrz 14, 2016 0

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