Heutige Kurse

movenyo [mo'wennjoː] = Phantasiename aus dem lateinischen Wortstamm "move" und "yoga".
Steht für ausgesuchte Kurse & Freude an der gemeinsamen Bewegung in Hannover! Yoga (Hatha Yoga & Vinyasa Flow), Pilates, Ballett, Bauchtanz, gracemethode

"Eine gemütliche Atmosphäre und nette Trainer, die auf jeden Einzelnen individuell eingehen. Man fühlt sich dort einfach wohl!" Anonym via@groupon"Habe mich prompt "verliebt" und bin movenyo-süchtig geworden. [...] Tolle Kurse, tolle Lehrer, grandioser, sehr humorvoller Unterricht! Ja, und auch mein Liebling: Die liebe Inhaberin Stephannie! Ihre Pilatesstunden sind der absolute Burner - ich freue mich schon freitags auf die nächste Stunde am Montag!" Venenoro via Qype"Nach langem Suchen und Probieren endlich ein perfektes Studio! [...] Eine Oase nach einem anstrengenden Tag!" (Dina via Klicktel)"Seit dem ich Yoga mache, hat sich mein Leben sehr verändert. Meine Körperhaltung hat sich innerhalb kürzester Zeit sehr verbessert [...], aber auch mental bin ich gewachsen. Ich gehe gelassener durchs Leben und nehme viele Dinge intensiver wahr. Yoga verschafft gute Laune! Ich kann meinen Körper und seine Wehwehchen nun besser wahrnehmen und darauf eingehen [...]." Myrna Lovis per Email"Neben den tollen gracemethode-Kursen - mein wöchentliches Highlight: Move'n Dance! Mehr Spaß am Tanzen geht nicht - und das sagt jemand, der von Jazzdance über Flamenco bis Salsa tanzt... Großartig! Movenyo is moving you! Definitely!" Venenoro via Qype"Pilates ist für mich der ideale Ausgleichsport. Schon nach wenigen Wochen hatte ich das Gefühl, dass ich aufrechter laufe und sitze. Es fällt mir im Alltag viel leichter, mich nicht so "hängen zu lassen". Der Muskelkater nach den ersten Stunden lohnt sich wirklich!" Tanja, 41"Ich ärgere mich, dass ich Movenyo erst vor 3 Monaten kennengelernt habe. Fachlich kompetent, humorvoll, rücksichtsvoll (ich bin nicht besonders talentiert), Note 1A! Man fühlt sich von der ersten Sekunde an willkommen. Ich kann nur Jedem empfehlen, eine Probestunde zu absolvieren [...]!" Harald via Google-Bewertungsportal"Der Pilatesunterricht ist der Hammer, da hat sie noch mehr Wissen und Kompetenz, mit Charme und persönlichem Engagement- ich möchte Movenyo gar nicht mehr missen!" AnnDin via Qype"Bei movenyo macht Fitness richtig Spaß: die Trainerinnen verbreiten gleichzeitig Motivation und gute Laune. Die gracemethode und auch Zumba sind absolut zu empfehlen für alle, die effektives Fitness mit Tanz und Spaß verbinden wollen." fitforfun7 via Qype"Ihr macht für mich alles richtig. Egal ob meine Bauchtanzstunde am Freitag oder die Workshops. Mir macht es sehr viel Spaß und große Freude bei euch im Studio zu sein. Ihr seid besondere Menschen, denen es gelingt, eine tolle Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich absolut wohl fühle. Macht bitte weiter so!" Astrid K. via Email"Einmal movenyo, immer movenyo!" Kullerherz via Klicktel""Super Kurse (GRACE:-)), tolle Trainerinnen, wunderbare Atmosphäre, liebenswerte Inhaberin" Anonym via@Groupon"Wer einen Kurs sucht, der alle Muskeln beschäftigt, ist bei der gracemethode genau richtig. Die [...] Trainerinnen verbreiten durch ihre Kompetenz und gute Laune die nötige Motivation. [...]." Wednesday via Klicktel"Das Besondere an movenyo ist definitiv die Stimmung! Keine anonyme Mucki-Bude mit gestylten Menschen. Niemand muss sich blöd oder deplatziert fühlen - egal wie jung, dick, dünn, groß oder klein du bist! [...]." Serafina1980 via Qype"Ich mache 1 x wöchentlich die gracemethode und bin begeistert von der Veränderung meines Körpers! Ich habe jetzt Muskeln an den Armen... Danke, dass ich DAS noch erleben darf ;). Britta, 38 via Email"Super nette Leute und wunderbare Kurse. Seit ich bei movenyo bin, freue ich mich darauf Sport machen zu dürfen...eine ganz neue Erfahrung...der innere Schweinehund ist verschwunden! :-)" Claudia via Facebook"Die gracemethode ist wirklich das, was mir zu meinem Glück (und knackigen Po) gefehlt hat!" Olga via Email"Ich kann mich nur darüber begeistern, wie motiviert die Kursleiterinnen sind [...] und wie sie uns gleichzeitig mit Respekt und Fingerspitzengefühl behandeln..." Nicole, 30
"Eine gemütliche Atmosphäre und nette Trainer, die auf jeden Einzelnen individuell eingehen. Man fühlt sich dort einfach wohl!" Anonym via@groupon
"Habe mich prompt "verliebt" und bin movenyo-süchtig geworden. [...] Tolle Kurse, tolle Lehrer, grandioser, sehr humorvoller Unterricht! Ja, und auch mein Liebling: Die liebe Inhaberin Stephannie! Ihre Pilatesstunden sind der absolute Burner - ich freue mich schon freitags auf die nächste Stunde am Montag!" Venenoro via Qype
"Nach langem Suchen und Probieren endlich ein perfektes Studio! [...] Eine Oase nach einem anstrengenden Tag!" (Dina via Klicktel)
"Seit dem ich Yoga mache, hat sich mein Leben sehr verändert. Meine Körperhaltung hat sich innerhalb kürzester Zeit sehr verbessert [...], aber auch mental bin ich gewachsen. Ich gehe gelassener durchs Leben und nehme viele Dinge intensiver wahr. Yoga verschafft gute Laune! Ich kann meinen Körper und seine Wehwehchen nun besser wahrnehmen und darauf eingehen [...]." Myrna Lovis per Email
"Neben den tollen gracemethode-Kursen - mein wöchentliches Highlight: Move'n Dance! Mehr Spaß am Tanzen geht nicht - und das sagt jemand, der von Jazzdance über Flamenco bis Salsa tanzt... Großartig! Movenyo is moving you! Definitely!" Venenoro via Qype
"Pilates ist für mich der ideale Ausgleichsport. Schon nach wenigen Wochen hatte ich das Gefühl, dass ich aufrechter laufe und sitze. Es fällt mir im Alltag viel leichter, mich nicht so "hängen zu lassen". Der Muskelkater nach den ersten Stunden lohnt sich wirklich!" Tanja, 41
"Ich ärgere mich, dass ich Movenyo erst vor 3 Monaten kennengelernt habe. Fachlich kompetent, humorvoll, rücksichtsvoll (ich bin nicht besonders talentiert), Note 1A! Man fühlt sich von der ersten Sekunde an willkommen. Ich kann nur Jedem empfehlen, eine Probestunde zu absolvieren [...]!" Harald via Google-Bewertungsportal
"Der Pilatesunterricht ist der Hammer, da hat sie noch mehr Wissen und Kompetenz, mit Charme und persönlichem Engagement- ich möchte Movenyo gar nicht mehr missen!" AnnDin via Qype
"Bei movenyo macht Fitness richtig Spaß: die Trainerinnen verbreiten gleichzeitig Motivation und gute Laune. Die gracemethode und auch Zumba sind absolut zu empfehlen für alle, die effektives Fitness mit Tanz und Spaß verbinden wollen." fitforfun7 via Qype
"Ihr macht für mich alles richtig. Egal ob meine Bauchtanzstunde am Freitag oder die Workshops. Mir macht es sehr viel Spaß und große Freude bei euch im Studio zu sein. Ihr seid besondere Menschen, denen es gelingt, eine tolle Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich absolut wohl fühle. Macht bitte weiter so!" Astrid K. via Email
"Einmal movenyo, immer movenyo!" Kullerherz via Klicktel"
"Super Kurse (GRACE:-)), tolle Trainerinnen, wunderbare Atmosphäre, liebenswerte Inhaberin" Anonym via@Groupon
"Wer einen Kurs sucht, der alle Muskeln beschäftigt, ist bei der gracemethode genau richtig. Die [...] Trainerinnen verbreiten durch ihre Kompetenz und gute Laune die nötige Motivation. [...]." Wednesday via Klicktel
"Das Besondere an movenyo ist definitiv die Stimmung! Keine anonyme Mucki-Bude mit gestylten Menschen. Niemand muss sich blöd oder deplatziert fühlen - egal wie jung, dick, dünn, groß oder klein du bist! [...]." Serafina1980 via Qype
"Ich mache 1 x wöchentlich die gracemethode und bin begeistert von der Veränderung meines Körpers! Ich habe jetzt Muskeln an den Armen... Danke, dass ich DAS noch erleben darf ;). Britta, 38 via Email
"Super nette Leute und wunderbare Kurse. Seit ich bei movenyo bin, freue ich mich darauf Sport machen zu dürfen...eine ganz neue Erfahrung...der innere Schweinehund ist verschwunden! :-)" Claudia via Facebook
"Die gracemethode ist wirklich das, was mir zu meinem Glück (und knackigen Po) gefehlt hat!" Olga via Email
"Ich kann mich nur darüber begeistern, wie motiviert die Kursleiterinnen sind [...] und wie sie uns gleichzeitig mit Respekt und Fingerspitzengefühl behandeln..." Nicole, 30

Video

Flash is required!