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Junggesellinnen­abschied

Wir haben tolle Ideen für einen unvergesslichen Tag!

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Ernährungsberatung

Du willst endlich mal etwas verändern? Gesünder essen und lernen, was dein Körper wirklich braucht?

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Lust auf etwas Besonderes? Unsere Workshops sind abwechslungsreich, intensiv und inspirierend. Mach mit und lass dich überraschen!

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Über movenyo

movenyo [mo’wennjo] = Phantasiename aus dem lateinischen Wortstamm „move“ für Bewegung und „yoga“.

Wir stehen nicht nur für handverlesene und qualitativ hochwertige Kurse wie Yoga (Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga und Prenaltalyoga), Pilates,  die selbstentwickelte und hoch effiziente gracemethode® (noch immer ein Geheimtipp!), Move`n Dance, Ballett, unseren Tanzfitnesskurs Dancelicious und Orientalischen Tanz sowie Burlesque und Lapdance (Stichwort „sexy Moves“), sondern auch und vor allem für ein herzliches und entspanntes Miteinander.

So macht Bewegung Spaß – sorry, lieber Schweinehund!

Mehr über unsere Philosophie und das, was uns ausmacht, findest du unter:

10 gute Gründe für movenyo!

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Serafina1980
Serafina1980

"Das Besondere an movenyo ist definitiv die Stimmung! Keine anonyme Mucki-Bude mit gestylten Menschen. Niemand muss sich blöd oder deplatziert fühlen - egal wie jung, dick, dünn, groß oder klein du bist! ..." "

Venenoro
Venenoro

"Neben den tollen gracemethode-Kursen - mein wöchentliches Highlight: Move'n Dance! Mehr Spaß am Tanzen geht nicht - und das sagt jemand, der von Jazzdance über Flamenco bis Salsa tanzt... Großartig! Movenyo is moving you! Definitely!"

Dina
Dina

""Nach langem Suchen und Probieren endlich ein perfektes Studio! ... Eine Oase nach einem anstrengenden Tag!""

Anja via Google
Anja via Google

"Ich habe mich super wohl gefühlt von der ersten Stunde an. Sowohl die Teilnehmer, als auch die Trainer sind alle sehr nett und freundlich. Man spürt am nächsten Tag was man in der Sportstunde getan hat und Spaß macht es auch. Fühle mich richtig schlecht, wenn ich eine Woche nicht hin konnte, absolute Suchtgefahr! Und wenn man dann im Radio mal zufällig eines der Lieder vom Kurs hört, möchte man sofort die Übung machen. Mich werdet ihr nicht so schnell los :p."

Harald via Google
Harald via Google

"Ich ärgere mich, dass ich Movenyo erst vor 3 Monaten kennengelernt habe. Fachlich kompetent, humorvoll, rücksichtsvoll (ich bin nicht besonders talentiert), Note 1A! Man fühlt sich von der ersten Sekunde an willkommen. Ich kann nur Jedem empfehlen, eine Probestunde zu absolvieren!"

AnnDin via Qype
AnnDin via Qype

"Der Pilatesunterricht ist der Hammer, da hat sie noch mehr Wissen und Kompetenz, mit Charme und persönlichem Engagement- ich möchte Movenyo gar nicht mehr missen! "

Britta, 38 via Email
Britta, 38 via Email

"Ich mache 1 x wöchentlich die gracemethode und bin begeistert von der Veränderung meines Körpers! Ich habe jetzt Muskeln an den Armen... Danke, dass ich DAS noch erleben darf ;). "

Sugarrush via GoLocal
Sugarrush via GoLocal

"... Ich kann euch die gracemethode absolut empfehlen. Es ist tänzerisch und schweißtreibend, hält fit und macht straff! Auch einige Kilos kann man dabei lassen... Es ist für mich genau das Richtige, und ich kann es nur allen Frauen ans Herz legen, die keinen stumpfen Sport machen wollen, sondern immer wieder neu motiviert werden wollen...! "

Blog

Claudis Corner | Nur die Harten haben ´nen Garten

Die grüne Hölle - weiß zufällig jemand, was das für eine Pflanze ist?

Ich sage euch, da muss ich doch den viel zitierten Ausspruch tatsächlich mal für mich gebrauchen. Echt mal, wer zart besaitet ist, sollte sich das Projekt „Garten“ besser nicht aufhalsen. Mein Garten ist schön, denn er ist MEIN Garten. Gleichzeitig muss ich aber feststellen, dass mein Garten DIE GRÜNE HÖLLE […]

by Claudi Krause Jul 28, 2016 0

Claudis Corner | Mein Buchtipp: Goodbye Zucker von Sarah Wilson

Goodbye Zucker

Ich habe mir das Buch „Goodbye Zucker“ im letzten Jahr gekauft. Um ehrlich zu sein, war ich eigentlich auf der Suche nach einem neuen Kochbuch (wie immer) und dann sprang mir bei der Internetrecherche dieses ins Auge. Ich bin gleich auf das schöne Cover angesprungen – das haben sich die […]

by Claudi Krause Jul 21, 2016 0

Claudis Corner | Meine Empfehlung: Flapjack – so wertvoll wie ein kleines Frühstück!

Flapjack

So wertvoll wie ein kleines Frühstück? Ja, genau. Auch wenn vor gefühlten 100 Jahren „Fruchtzwerge“ derart angepriesen wurden (oder war es doch etwas anderes?), beim Flapjack stimmt es wirklich. Der Flapjack ist ein mega toller Riegel. „Hafervoll!“. Und das ist nicht gelogen, denn das Ding steckt voll von Hafer – […]

by Claudi Krause Apr 11, 2016 0

Claudis Corner | Meine Empfehlung: Die Toxfox-App!

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Neulich habe ich einen Beitrag auf dem Dritten gesehen und es ging um Zusätze in Kosmetika. Gefährliche Zusätze, wie Parabene oder Ethyhexyl Methoxycinnamate. Da man es nicht mal aussprechen kann, es sei denn, man ist vom Fach, möchte man es sich vielleicht auch nicht ins Gesicht schmieren. Ich jedenfalls kann […]

by Claudi Krause Mrz 17, 2016 0

Playlist vom Lapdance-Workshop „sexy Moves“!

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Wow, selbst über eine Woche nach dem Workshop bin ich noch immer beflügelt und glücklich. Der Lapdance-Workshop war toll und hat auch mir soooo viel Spaß gemacht. Habt ihr euch schon die beeindruckenden Videoeindrücke bei Instagram angesehen? Hier kommt noch wie versprochen die Playlist für alle die dabei waren (und […]

by Stephannie Stewart Mrz 14, 2016 0

Claudis Corner | Beauty statt Baumarkt!

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Hallo allerseits, da bin ich wieder und melde mich zurück. Back from Baustelle und Baumarkt. Wie einige von euch wissen, habe ich Linden den Rücken gekehrt und bin in ein kleines Häuschen gezogen. Es hat sich ausgelimmert, würde ich sagen. Und das ist gut so! Mit der Übernahme des Hauses […]

by Claudi Krause Mrz 10, 2016 0

Loveletter von Lydia!

Loveletters

Hach, Leute – ich KANN euch gar nicht sagen, wie sehr mich diese Rubrik berührt….! Gestern kam diese Mail von der wunderbaren Lydia, die uns leider, leider, leider wegen ihres Umzugs verlassen musste. Lydias zauberhafte Nachricht hat mich so gerührt und umgehauen, dass ich mehr als ein kleines Tränchen verdrücken […]

by Stephannie Stewart Mrz 7, 2016 0

Mitarbeiterportrait: DOMINIQUE

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Du hast dich in den letzten Wochen vielleicht schon gefragt, wer diese entzückende Person ist, die Jana und Julia fleißig in den Vinyasa Flow-Stunden vertreten hat? Heute gibt’s die Auflösung und ich möchte euch die zauberhafte Dominique vorstellen. Herzlich Willkommen im Team ♥! Persönlich kennengelernt haben ich Dominique, als (Yoga-)Jana […]

by Stephannie Stewart Jan 18, 2016 0

Mitarbeiterportrait: SUZAN

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Suzan ist seit Ende 2015 grace-Trainerin und unterrichtet auch Dancelicious. Ich war total begeistert, als sie Interesse signalisiert hat, denn sie ist mir schon im Unterricht als absolutes Energiebündel positiv aufgefallen. Wenn alle gehen: Suzan hüpft :). Sie ist super offen und eigentlich immer gut gelaunt. Freut euch auf ihre […]

by Stephannie Stewart Nov 3, 2015 0

Mitarbeiterportrait: STEFFI

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Ja, jetzt haben wir zwei Janas und zwei Steffis (wobei wir Steffis/Stephies uns ja zumindest im Kursplan durch die Schreibweise unterscheiden ;)). Auf Steffi habe ich schon lange ein „Auge geworfen“ ;). Nicht nur, weil sie beim grace & Pilates eine enorm gute Figur macht, sondern weil ich sofort ihre […]

by Stephannie Stewart Nov 3, 2015 0

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