• 0511 262 999 55
  • mail@movenyo.de

Stephannie Stewart

Movenyo > Artikel von: Stephannie Stewart
7 Mrz

Loveletter von Lydia!

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Mrz 7, 2016 Loveletters

Hach, Leute – ich KANN euch gar nicht sagen, wie sehr mich diese Rubrik berührt….! Gestern kam diese Mail von der wunderbaren Lydia, die uns leider, leider, leider wegen ihres Umzugs verlassen musste. Lydias zauberhafte Nachricht hat mich so gerührt und umgehauen, dass ich mehr als ein kleines Tränchen verdrücken musste. Netterweise hat Lydia mir erlaubt, ihre Nachricht hier abzudrucken und ich sage aus vielen Gründen DANKE!!! Es bedeutet mir sehr, sehr, sehr viel, wenn ich so etwas Schönes zurückbekomme und erlebe, was movenyo macht (und das macht es vor allen Dingen, weil so tolle Menschen bei uns sind – Mitarbeiterinnen & TeilnehmerInnen!!!). Es ist so viel mehr als „nur“ ein Job für mich und wenn ich fühle, dass das bei euch auch so ankommt, macht mich das echt glücklich

Liebe Stephie und liebes movenyo Team,

ich habe movenyo inzwischen vor gut einem Monat verlassen und mich gar nicht mehr verabschieden können, da ich die letzten Termine leider ausfallen lassen musste.

Daher auf diesem Wege:

Ich war zwar nur gut zwei Jahre in diesem wundervollen, fröhlichen und heimeligen Studio, das sich dem Tanz und anderen schönen Bewegungsformen verschrieben hat, aber ich habe mich dort vom ersten Moment an willkommen gefühlt!

READ MORE

18 Jan

Mitarbeiterportrait: DOMINIQUE

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jan 18, 2016 Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Privates, Yoga

Persönlich kennengelernt haben ich Dominique, als (Yoga-)Jana sie mit zu einer meiner Pilatesstunden mitbrachte. Jana und Julia kennen Dominique von ihrem Teacher-Training und dachten, sie sei die perfekte Ergänzung für unser Team. Ein Blick in Dominiques strahlendes Gesicht, ein kurzes Gespräch und mir war klar: Ja, ich will ;)! Von ihrer fachlichen Kompetenz mal abgesehen, hat mich Dominiques Lächeln und ihre offene Art sofort begeistert. Was für eine positive und frische Ausstrahlung! Die Rückmeldungen nach ihrer ersten Vertretungsstunde waren entsprechend positiv (zumal sie da ein paar tolle Do-it-yourself-Fußsohlen-Reflexzonen-Massagegriffe verraten hat, die ordentlich Eindruck gemacht haben ;)).

READ MORE

3 Nov

Mitarbeiterportrait: SUZAN

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Nov 3, 2015 Allgemeine Infos, Dancelicious, gracemethode, Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Privates

Suzan ist seit Ende 2015 grace-Trainerin und unterrichtet auch Dancelicious. Ich war total begeistert, als sie Interesse signalisiert hat, denn sie ist mir schon im Unterricht als absolutes Energiebündel positiv aufgefallen. Wenn alle gehen: Suzan hüpft :). Sie ist super offen und eigentlich immer gut gelaunt. Freut euch auf ihre Kurse!

Ich freu mich mit und auch an dich, meine Liebe: Herzlich Willkommen in unserer Runde!

Auch Suzan hat sich natürlich unserem Interview gestellt:

SUZAN, ERZÄHL ETWAS ÜBER DICH:
Ich bin in Cuxhaven aufgewachsen und das Studium hat mich dann erst nach Bremen und danach nach Hannover verschlagen. Ich bin sehr offen und freue mich immer, wenn ich neue tolle und interessante Menschen kennen lerne. Ich brauche nicht viel um glücklich zu sein: Ein freier Sonntag mit leckerem Essen und einem guten Film reichen schon aus. Ich bin sehr wissensdurstig und neugierig, was glaube ich keinen anderen Beruf als Journalistin zugelassen hat :).

WIE BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN?

READ MORE

16 Okt

Au weia!

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Okt 16, 2015 Lebensfragen :), Lifestyle, Privates

Ich „belebe“ den Blog mal langsam wieder und werde hier in der nächsten Zeit ein paar meiner Lieblingsbeiträge posten (die für mich themenmäßig ja eh immer aktuell sind ;)). Demnächst bekommt der Blog ein neues Gesicht und bis dahin können wir gemeinsam in Erinnerungen wühlen. Für mich ist das ein bisschen, wie alte Fotoalben durchsehen. Also: Auf geht’s – den Anfang macht ein Blogpost aus 2013:

Na klar, es gibt einfach „richtige“ Angstthemen: Krankheit, Krieg, Tod, etc. Keine Frage!!

Heute geht es aber eher um die „kleinen Ängste des Alltags“… Jede für sich genommen eigentlich kein Ding, aber trotzdem lästig und… ja, lebensfreudeeinschränkend! Und die „Puh-das-kann-ich-nicht-Ängste“. Die, die uns hindern, einfach mal zu machen.

READ MORE

7 Sep

Mitarbeiterportrait: JANA (Yoga)

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Sep 7, 2015 Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Privates, Yoga

Heute möchte ich euch Jana vorstellen, die ab Oktober den Montags- und Dienstagskurs von Mikael übernehmen wird (gleicher Ort, gleiche Zeit). Janas Yoga-Schwerpunkt ist Vinyasa und das ist toll, weil sie ihre Ausbildung (genau wie Julia und auch Kaya) bei der Yogawerkstatt gemacht hat und der dynamische Vinayas-Stil damit einen festen und qualitativ hochwertigen Stellenwert bei movenyo bekommt.

Kurz nachdem Julia bei uns anfing, erzählte sie mir begeistert von Jana (O-Ton: „Sie ist ein absolutes Unterrichts-Naturtalent und hat ihre ganz eigene und tolle Art, zu unterrichten!“). Als sich dann noch herausstellte, dass Jana schon mal als Teilnehmerin bei uns war und wir uns somit schon kennen, war der Rest im Grunde nur noch eine Formalität. Jana ist nicht nur super kompetent (die Kombi Yogalehrerin & Physiotherpeutin ist natürlich ein Kracher), sondern auch menschlich eine absolute Bereicherung fürs Team.

Jana, wir freuen uns sehr auf dich – herzlich Willkommen!!!

Hier kommen (wie immer) ein paar Fragen, die ich Jana im Vorfeld gestellt habe, damit du sie schon ein wenig kennenlernen kannst.

JANA, ERZÄHL WAS ÜBER DICH.
Mein Name ist Jana und ich bin 28 Jahre alt. Von Hause aus bin ich Physiotherapeutin habe zusätzlich noch studiert und arbeite jetzt in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Seit einem Jahr zusätzlich glücklich Mutter. Zum Yoga kam ich vor circa 7 Jahren, in dieser Zeit habe ich unterschiedliche Stile ausprobiert und seit einigen Jahren interessiere ich mich zunehmend für die Yogaphilosophie sowie Atem- und Meditationstechniken.

READ MORE

1 Jun

Mitarbeiterportrait JULIA

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jun 1, 2015 Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Privates, Yoga

Julia unterrichtet seit Juli 2015 Vinyasa Yoga und hat ihre Ausbildung bei der Yogawerkstatt absolivert. Ihr könnt euch also auch weiterhin auf anspruchsvolle (und auch schweißtreibende :)) Stunden freuen.

Als Kaya und ich über ihren geplanten Ausstieg sprachen, sagte sie sofort: „Ich habe da Jemanden im Auge: Julia – die ist super und würde klasse zu movenyo passen!“. Schon bei meinem ersten Treffen mit Julia war klar: So ist es – Julia ist wunderbar!

Mit dem folgenden kleinen „Interview“ könnt ihr sie ein bisschen näher kennenlernen.

Julia, ein ganz herzliches und warmes Willkommen!. Ich freu mich sehr, dass wir uns gefunden haben und wünsche dir ganz viel Spaß mit unseren wunderbaren TeilnehmerInnen.

WIE  BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN?
Über Kaya, die ihren Kurs in guten Händen wissen wollte – was mich natürlich ungemein ehrt!

WAS MAGST/LIEBST DU?
Ich liebe Bewegung, frische Luft, meine Freunde, meine Familie, fremde Länder und ihre Kulturen, reisen, tauchen, das Meer, Boote, Yoga, mein Bett.

DU UNTERRICHTES VINYASA-YOGA. KANNST DU UNS ETWAS ÜBER DIESEN STIL ERZÄHLEN UND WAS DU BESONDERS DARAN MAGST?

READ MORE

21 Jan

Was ziehe ich beim Sport an!?

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jan 21, 2015 Bewegung, Kursinfos, Lebensfragen :), Lifestyle

Diese Frage erreicht mich häufiger: „Was zieht man bei Kurs XY an?“

Mein wichtigster Rat: Du sollst dich darin wohl fühlen! Marke, Farbe, Größe etc. sind bei uns wurscht. Es gibt keine Kleiderordnung – und das ist auch gut so…

Hier kommen aber mal ein paar generelle Tipps zur Auswahl eures Trainingsoutifts:

Kursübergreifend ist bequeme Trainingskleidung das A und O. Keine einschneidenden Gummis oder „Rutsch-Hosen“, die man ständig nach oben ziehen muss ;). Beim Material würde ich auf atmungsaktive Naturmaterialien achten.

Gibt’s denn bei den einzelnen Kursen Besonderheiten? Ja, hier und da:

Tanzkurse (Orientalischer Tanz, Move ’n Dance):
Bitte keine weiten Röcke oder ultraweiten Hosen, weil wir sonst nicht eure Beinarbeit sehen bzw. korrigieren können. Ihr könnt gern barfuß oder in Tanzschläppchen tanzen. Empfehlenswert ist auch die „halbe Socke“ ;), mit der man barfuß ist, aber gut drehen kann, weil der Ballen bedeckt ist. Beim Bauchtanz kommt noch das Hüfttuch dazu (möglichst kein Klappertuch, weil 10 – 20 Klappertücher ECHT nerven ;)).

gracemethode®:
Bei den Mixkursen würde ich mit sehr langen, weiten Hosen aufpassen, weil sich da gern mal was beim Hopsen verheddert. Bei Hotpants stecken wir ja unsere Füße durch die Schlaufen – kurze Hosen oder Capris sind da eher ungeeignet, weil die Bänder dann auf der Haut schubbern können. Ich empfehle einen guten Sport-BH und dringend Sport-Handschuhe für die Arbeit an den Bändern. Keine Schuhe. Wenn es nach mir geht, auch keine Schläppchen (warum, kannst du HIER nachlesen). Ein kleines Schwitze-Handtuch ist auch immer ganz gut ;)…

Pilates & Yoga:
„Zwiebel-Look“, d. h. gern mehrere Schichten, die man an- oder ausziehen kann. Wenn die Übungen schweißtreibender sind oder wenn mal eine Entspannungsphase dazu kommt. Warme Socken!! Bringt euch bitte auch ein eigenes Handtuch mit, was ihr auf die Matte legen könnt. Das ist einfach angenehmer :).

Dancelicious:
Bollerbuchse und Schlabbershirt tun’s auch! WIRKLICH! ;). Empfehlenswert sind leichte Turnschuhe mit dünner Sohle, die beim Drehen auf dem Ballen nicht stoppt – also keine Laufschuhe! Dance-Sneaker (mit geteilter Sohle) eignen sich auch super. Ich persönlich tanze barfuß oder auf Socken. Ein kleines Handtuch zum Schweiß abtupfen ist auch immer eine gute Idee…

Macht euch keinen Kopf!

Image via Pinterest

17 Nov

Mitarbeiterportrait: PIA

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Nov 17, 2014 gracemethode, Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Pilates, Privates

Pia ist seit Ende 2014 grace-Trainerin bei movenyo und hat ein Jahr später angefangen, auch Pilates zu unterrichten. Was kann ich zu Pia sagen? Sie ist mutig und hat keine Scheu, auch mal ins kalte Wasser zu springen! Als klar war, dass ich aufgrund einer wichtigen Weiterbildung den Kurs nicht geben kann und wir Schwierigkeiten hatten, spontan eine Vertretung zu finden, kam von Pia (in ihrer Einarbeitungsphase!) ohne lange Überlegung die Info: „Ich mach’s!“.

Ihre Liebe zur gracemethode®, ihr tolles anatomisches Wissen und ihr umwerfend fröhlicher Charme machen sie zur perfekten Wahl als Trainerin. Ich hatte Pia auf den ersten Blick gern, uns verbindet eine Menge und ich bin mir sicher: Ihr werdet sie lieben!! Damit ihr sie schon im Vorfeld ein bisschen kennen lernen könnt, hat Pia natürlich auch unsere movenyo-typischen Fragen beantwortet :).

Pia, es ist wundervoll, dass du jetzt Teil des movenyo-Teams bist. Ein ganz warmes „Herzlich Willkommen“ und viel, viel Spaß bei uns ♥.

ERZÄHL ETWAS ÜBER DICH:
Das ist die schwierigste Frage von allen, denke ich. Erst mal ein paar Eckdaten: ich bin 27, ausgebildete Ergotherapeutin und seit Oktober glückliche Neu-Studentin und damit angehende Grundschul-Lehrerin. Ich wohne seit fast 7 Jahren im schönen Linden Nord und möchte so bald da auch nicht weg!

Ich habe in meiner Kindheit und Jugend fast jeden S

port ausprobiert, der mir in die Hände gefallen ist. Von Leichtathletik über Rhönradturnen, Trampolin springen, Reiten und Handball bis hin zu Kajak fahren und Rudern hat mir zwar alles Spaß gemacht, aber kaum etwas hat mich dazu bewogen, dabei zu bleiben.

Seit ich bei movenyo angefangen habe, habe ich das Gefühl, etwas gefunden zu haben, ohne dass ich mich nicht mehr rundum zufrieden fühlen könnte.Danke schon mal dafür, die gracemethode® hat meine Bewegungslust neu geweckt!

WIE BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN? READ MORE

11 Nov

Mitarbeiterpotrait: JANA

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Nov 11, 2013 Mitarbeiterportraits, Privates

Heute stellt sich Jana vor – sie „schmeißt“ seit Frühjahr 2012 unsere Anmeldung!

Ich kann mich noch gut erinnern, dass die Investition in eine feste Anmeldekraft „damals“ ein riesiger Schritt für mich war. Heute kann ich mir nicht mehr vorstellen, wie wir das alles jemals ohne sie gewuppt haben!? Schon bei unserem ersten Kennenlernen stimmte die Chemie und wir haben sofort Nägel mit Köpfen gemacht. Jana ist einer der ehrlichsen und loyalsten Menschen, die ich kenne, sie lebt movenyo und ist wirklich unermüdlich. Jana hat alles im Blick: Frische Luft, warme Räume, schönes Licht, guten Duft oder Lieblingstee. Oft „erwischen“ wir uns gegenseitig, wie wir außerhalb der Arbeitszeiten Mails beantworten oder „schnell mal“ ein paar Bürodinge erledigen. Jeder Topf findet ja bekanntlich seinen Deckel und Jana ist definitiv ein movenyo-Deckelchen – daran gibt es keinen Zweifel!

WIE BIST DU DU MOVENYO GEKOMMEN?
Über Umwege ;). Meine Freundin hat damals angefangen bei Groupon zu arbeiten und ich habe ab und zu für sie das Internet und diverse Stadtanzeiger durchforstet, um nach schönen Läden und Geschäften zu suchen, die man fragen kann, ob sie einen Gutschein online stellen wollen. Nach kurzer Zeit fand ich die Internetseite von movenyo und war sofort begeistert! Alles war einfach rund und super ansprechend!! Ich schickte sie also dorthin und sie war ebenso begeistert von movenyo, von Stephie, einfach von dem Gesamtpaket! Knapp ein Jahr später suchte eben dieses tolle Studio jemanden für die Anmeldung und ich suchte zeitgleich neue Aufgaben und was soll ich dazu lang sagen? Es passte einfach und ich habe es in den nun schon gut 1,5 Jahren nie bereut!!

WAS LIEBST DU?

READ MORE

1 Jun

Mitarbeiterportrait: STEPHANNIE

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jun 1, 2013 Dancelicious, gracemethode, Mitarbeiterportraits, Orientalischer Tanz, Pilates, Privates

Über mich selbst ein Vorwort zu verfassen, wäre albern :). Darum leg ich gleich mal mit den üblichen Interwiev-Fragen los.

WAS ICH ÜBER MICH ERZÄHLEN KANN:
Ich bin eigentlich in Osnabrück aufgewachsen und 2001 nach Hannover gezogen. Mein Zuhause ist gleich um die Ecke vom Studio in der Calenberger Neustadt. Gemäß PLZ ist es aber die Nordstadt, was mir sehr gefällt (ich liebe die Nordstadt). Ich fühle mich in Hannover absolut wohl & heimisch. Eine tolle Stadt, die völlig zu unrecht so einen langweiligen Ruf hat! 

WIE BIN ICH ZUM TANZ GEKOMMEN?

READ MORE

Seite 4 von 512345

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen