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Untitled design (6)
31 Mai

HULA DRUM DANCE mit Stephannie am 12.11.2017

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Mai 31, 2017 | Workshops
Ote’a wird ein Tanz aus Tahiti genannt, der sich durch extrem rasante Hüftbewegungen auszeichnet. Was so leichtfüßig und locker aussieht, ist wahnsinnig schweißtreibend und auch anstrengend (hallo Oberschenkelmuskulatur ;)). Trotzdem macht es glücklich und süchtig! Aufgrund der großen Nachfrage habe ich mich darum entschieden, dieses Jahr noch einen Workshop anzubieten.
Neben ausgiebigen Übungsreihen (Drills) wird es wieder eine kleine Schrittkombination bzw. Choreosequenz geben (siehe Video).
Und um die Frage/Antwort vorweg zu nehmen: Ja, es IST möglich, in so kurzer Zeit eine solide Hüfttechnik mit beeindruckender Geschwindigkeit hinzubekommen. 
Es sind keine Vorkenntnisse nötig! 

 

DATUM & UHRZEIT:

Sonntag, 12.11.2017 | 14:00 – 17:30 Uhr

Bitte bringe ein großes, leichtes und schlichtes Tuch (oder einen leichten Schal) für die Hüften mit. Ansonsten komm einfach in bequemer, eng anliegender Kleidung! 

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KOSTEN:

50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)

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BANKVERBINDUNG:

Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
Kto: 556 388 309
BLZ: 250 100 30

IBAN: DE38250100300556388309

BIC: PBNKDEFF (Hannover)

 

orientalischer TanzPop choreographie
30 Jul

Pop-Choreographie Orientalischer Tanz mit Anja am 18.11.2017

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jul 30, 2017 | Workshops
Viele von euch haben immer wieder gefragt: Kann Anja nicht auch mal einen Choreo-Workshop anbieten? Ja, sie kann und ja, sie will :). Anja hat für euch eine wunderschöne, feminine und kokette Choreograpie erarbeitet. Mit hübschen Kombis, die toll aussehen und dennoch auch für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen gut machbar ist. 
Der Song „An Eznak Ya Ma‘alem“ stammt von der libanesischen Sängerin Rola Saad. Ein verspieltes Liedchen mit tollen Elementen. Hör mal:


 

DATUM & UHRZEIT:

Samstag, 18. November 2017 | 14:00 – 17:30 Uhr

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KOSTEN:

50 € (bar vor Ort am Workshop-Tag)

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FUndrasing-Workshop für das Projekt -WAS mit herz- (2)
5 Okt

MEIN HERZ TANZT – Fusion-Workshop (Yoga, Tanz und Meditation) mit Stephannie am 26.11.2017

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Okt 5, 2017 | Workshops
Nach dem großartigen Erfolg des letzten Workshops (zugunsten des Projektes WAS MIT HERZ) wurde ich bestürmt, so einen Sonntags-Workshop doch regelmäßig anzubieten. Wir waren uns einig: Besser kann man den Sonntag an einem grauen Novembertag kaum nutzen. Und die Zeit liegt so perfekt, dass du ausschlafen, ausgiebig frühstücken und am Nachmittag noch andere schöne Dinge tun kannst. Eines kann ich garantieren: Du wirst nach diesen zwei Stunden beglückt und entspannt nach Hause gehen. 

MEIN HERZ TANZT! 

Als Tanzpädagogin und Yogalehrerin habe ich mir einen kreativen Mix überlegt. Einen bewegenden Workshop mit vielen Elementen, die dein Herz zum Hüpfen bringen. Hach! 

Diesmal wird es in der Yogapraxis, dem Tanzteil und der Meditation um ein anderes Schwerpunktthema gehen (der rote Faden sozusagen). Lass dich überraschen! 


 

DATUM & UHRZEIT:

Sonntag, 26.11.2017 | 14:00 – 16:00 Uhr

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KOSTEN:

20,00 € pro Person (per Überweisung vorab oder bar vor Ort am Workshop-Tag).

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Stephannie Stewart | movenyo
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Workshop Meditation
5 Sep

MEDITATION – ALLE WEGE FÜHREN NACH INNEN mit Stephannie am 09.12.2017

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Sep 5, 2017 | Workshops
Pssst…. Besonderes Bonbon zur Vorweihnachtszeit: Mit dabei ist diesmal eine ausgiebige Candlelight-Mantra-Meditation „zum anschließenden Nach-Hause-Schweben“ – das ist Entschleunigung pur!
WAS IST MEDITATION?
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Frage, was Meditation eigentlich ausmacht und was es dazu braucht. Welchen Nutzen haben wir davon und wie können wir im oft stressigen Alltag auch noch diesen „To-Do-Punkt“ unterbringen?
Wir experimentieren „wild“ mit verschiedenen Möglichkeiten (angeleitet, in Bewegung, in Stille, mit Musik, Klänge, Stift & Blatt Papier – und mit ganz viel überraschenden und fantasievollen „Tricks“). Nach dem letzten Workshop wurde ich gefragt, ob ich dazu nicht mal ein Buch schreiben könne. Weil „meine“ Methoden so alltagstauglich seien. Und ja, das steht auf meiner Liste :). Aber zunächst gebe ich die Anregungen noch in diesem Workshop weiter. 
Was du erwarten kannst? Du erfährst, welche Form der Meditation für dich passt und wie du im Alltag kleine und auch spielerische „Techniken“ anwenden kannst.
  

ALLE WEGE FÜHREN NACH INNEN!


 

DATUM & UHRZEIT:

Samstag, 09.12.2017 | 14:00 – 17:30 Uhr

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KOSTEN:

50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)

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Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
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workshopLAPDANCE (1)
30 Jul

BURLESQUE CHOREOGRAPHIE mit Stephannie am 20.01.2018

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jul 30, 2017 | Workshops
 WAS IST BURLESQUE?

Burlesque ist eine erotische Darstellungsform aus den 20er-Jahren, bei der sich die Künstlerin spielerisch & kokett entkleidet.

Anders als beim „herkömmlichen“ Striptease zieht sie sich jedoch nie vollständig aus. In diesem Workshop lernst du wirkungsvolle und sinnliche Basic-Bewegungen, die wir in einer tollen, wirkungsvollen und sehr lässigen Choreographie auf den Punkt bringen. Zum Klassiker: Pink Panther Theme! 

Wir teasen, posen, stehen, wirken, spielen und ziehen alle Register, die frau zu bieten hat. 

ENTDECKE DIE PINUP-GÖTTIN IN DIR!

Hier gibt es ein paar Teilnehmerinnen-Stimmen (zum Vergrößern einfach auf das Bild klicken):

20160219 movenyo TN-Stimme Burlesque Kathrin 20160219 movenyo TN-Stimme Burlesque Tabea

Und hier noch ein winziger Eindruck aus einem der letzten Workshops: 

Was für ein Spaß beim Sexy Moves Workshop heute!!!! 👏🏻🔥🔥🔥 #sexymoves #movenyo #Hannover #sexy #dancedancedance

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DATUM & UHRZEIT:

Samstag, 20. Januar 2018 | 14:00 – 17:30 Uhr

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KOSTEN:

50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)

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Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
Kto: 556 388 309
BLZ: 250 100 30

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