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GLOW steht für Grace LowImpact Outdoor Walk oder ganz einfach gesagt: Grace goes Georgengarten :-). Extra für die Sommermonate und für alle, die sich lieber draußen bewegen! Wir starten im/am Studio und machen uns von dort aus auf den Weg zum direkt gegenüber liegenden Georgengarten (Vorläufer der Herrenhäuser Gärten). Den Fußweg zu unserer ersten Station legen wir dann mit diversen kleinen Cardioeinheiten zurück. Nein, keine Sorge - wir werden nicht joggen!!! Es ist eher ein interessanter und abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Walkingeinheiten und kleinen Schrittkombinationen (lasst euch mal überraschen...). Und wer hat gesagt, dass man das Barre-Training an der Ballettstange nicht unter freiem Himmel machen kann? Bitte Sportschuhe und ein Handtuch (idealerweise in Größe eines Standtuchs) mitbringen. Und nicht vergessen, vorher Sunblocker aufzutragen (auch, wenn die Sonne nicht knallt!). Wenn das Wetter gar nicht mitspielt, verlegen wir das Training einfach nach innen! Anmelden kannst du dich ganz einfach HIER (auch gern einfach für eine erste Probestunde). => Lies den Bericht zur ersten Kursstunde auf Stephies Blog HIER! Image via germanhistorydocs.ghi-dc.org Letztes Update: 13.07.2010, 09:28 Uhr Zurück |
Die perfekten Arme im Orientalischen Tanz (Arme, Hände & Haltung) Workshop am 20.05.12 - jetzt einen Platz sichern! Neuer FlowVitalyoga-Kurs mit Mikael Aufgrund der großen Nachfrage jetzt auch dienstags (17:00 - 18:15 Uhr). Neuer Pilateskurs ab Juni immer mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr Du hast einen Groupon- oder Daily-Deal Gutschein für Kurse gekauft und bist das erste Mal hier? Hier findest du alle nötigen Infos bis zu deinem ersten Besuch bei uns (plus Anleitungsvideo). |
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