movenyo - Studio für Bauchtanz / Orientalischen Tanz, Yoga, Pilates, gracemethode & Gesundheit in Hannover

"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele!" (Martha Graham)

Move 'n Dance

"Move 'n Dance" richtet sich an alle Tanzbegeisterten (mit und ohne Tanzerfahrung). Völlig losgelöst vom Orientalischem Tanz und doch auch für Orientalische TänzerInnen eine tolle Ergänzung. Der Kurs verbindet diverse allgemeine Tanzsparten-Trainingselemente aus dem Ballett, Modern Dance und Hip Hop.

Stundenaufbau:

Intensives und schweißtreibendes Warmup mit viiiiiiielen Dehnübungen
Barre-Exercises - Training an der Ballettstange (Vorkenntnisse im Ballett sind erlaubt, aber nicht notwendig ;-))
Technikübungen im freien Raum
Schrittkombis und Technik-Training in den Diagonalen und im Raum
Cool Down mit intensivem Stretch

Was bringt mir das Training?

Allgemeine Tanzbegriffe werden gelernt und verinnerlicht
Die Körperhaltung (Füße, Arme, Schultern etc.) wird trainiert und damit können sogar Haltungsschwächen korrigiert werden
Die sogenannte TänzerInnen-Muskulatur wird gezielt aufgebaut und gestärkt
Steigerung von Anmut und Grazie
Entwicklung des künstlerischen Ausdrucks beim Tanz

Kurzum: Es ist ein tolles TänzerInnen-Training mit Schwerpunkt auf Flexibilität, Kraft und Koordination!

Unser Kursangebot findest du im ONLINE-STUNDENPLAN! Dort kannst du dich auch für eine kostenlose Probestunde registrieren. Natürlich kannst du diese aber auch telefonisch oder per Mail buchen (05 11 - 80 60 289). Außerhalb unserer Bürozeiten läuft ein Band, wir rufen dich gern zurück!

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