movenyo | Studio für Tanz und Bewegung in Hannover

"Yoga bietet einen klaren eindeutigen Weg zur Verwirklichung des höchsten Zieles des Lebens!" (Swami Sivandanda |Yoga-Meister)

YOGA

Bei uns findest du folgende Yoga-Arten (für nähere Infos zu den Yogastilen bitte anklicken):

Yoga ist viel mehr als nur ein Trend!

In der Körperarbeit des Yoga begegnest du einem wohltuenden Mix aus verschiedenen Übungen, die der Entspannung, Flexibilität und Kräftigung des Körpers dienen. Nach gesteigerter Aktivität im Arbeitsalltag folgt am Abend häufig Erschöpfung, die nicht selten mit körperlichem Unwohlsein, Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen etc. einhergeht.

Im Yoga lernen wir, unseren Körper wahrzunehmen und das eigene Maß an Anstrengung und Loslassen zu finden. Wir üben, in der Aktivität so gelassen und entspannt wie möglich zu bleiben und in Ruhephasen eine wohltuende Spannung zu behalten, bzw. schneller in die Entspannung zurück zu finden. Dann kann es uns gelingen, unsere freie Zeit in einem ausgeglichenen Zustand zu genießen.

Jede Übungsstunde ist systematisch aufgebaut und eignet sich perfekt für Einsteiger, aber auch Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen kommen auf ihre Kosten.

Unser Kursangebot findest du im ONLINE-STUNDENPLAN! Dort kannst du dich auch für eine kostenlose Probestunde registrieren. Natürlich kannst du diese aber auch telefonisch oder per Mail buchen (05 11 - 262 999 55). Außerhalb unserer Bürozeiten läuft ein Band, wir rufen dich gern zurück!

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Für alle Fotos auf dieser Seite gilt: Das copyright unterliegt movenyo - Eine Nutzung der Fotos ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung zieht Schadensersatzforderungen nach sich. Fotograf: Martin Bühler