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Mit unserer kostenlosen App kannst du bequem vom Smartphone aus Kurse buchen, reservieren, canceln etc.

BRAUTWOCHEN

Das 12-Wochen-Rundum-Sorglospaket für die Braut! Für den Tag, den Glow und die Form deines Lebens :). Unbegrenztes Sportprogramm, individuelles Ernährungsprogramm – ohne Kündigungsfrist und ohne Vertragsbindung.

Junggesellinnen­abschied

Wir haben tolle Ideen für einen unvergesslichen Tag!

Ernährungsberatung

Du willst endlich mal etwas verändern? Gesünder essen und lernen, was dein Körper wirklich braucht?

WORKSHOPS

Lust auf etwas Besonderes? Unsere Workshops sind abwechslungsreich, intensiv und inspirierend. Mach mit und lass dich überraschen!

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Über movenyo

movenyo [mo’wennjo] = Phantasiename aus dem lateinischen Wortstamm „move“ für Bewegung und „yoga“ (Funfakt: Erst Jahre später haben wir erfahren, dass moveño auf spanisch so viel bedeutet wie: „Beweg dich“!)

Bei uns findest du handverlesene und qualitativ hochwertige Kurse wie Yoga, Pilates, die selbstentwickelte und hoch effiziente gracemethode® (noch immer ein Geheimtipp!), Move`n Dance, Ballett für Erwachsene, unseren Tanzfitnesskurs Dancelicious sowie ausgefallen Workshops (von Achtsamkeit über Burlesque bis hin zu Faszientraining und Hula).

Außerdem (und vor allem) erlebst du bei und mit uns ein herzliches, entspanntes Miteinander & ein tolles, motiviertes Team!

So macht Bewegung Spaß – sorry, lieber Schweinehund!

Mehr über unsere Philosophie und das, was uns ausmacht, findest du unter:

10 gute Gründe für movenyo!

Vassiliki
Vassiliki

"Ich war zwei Jahre in Berlin und bin überglücklich wieder hier zu sein. movenyo hat mir so gefehlt. Das Tanzen, grace, die Trainerinnen, die Studioatmosphäre, die wunderbaren Menschen. Kein Fitnessstudio oder Sportverein kann mithalten. Es gibt nichts vergleichbares! Liebe Stephie, das meine ich sehr ernst und möchte mich bei dir bedanken, dass du mir ermöglicht hast, an Bewegung so viel Freude zu haben! "

Venenoro
Venenoro

"Neben den tollen gracemethode-Kursen - mein wöchentliches Highlight: Move'n Dance! Mehr Spaß am Tanzen geht nicht - und das sagt jemand, der von Jazzdance über Flamenco bis Salsa tanzt... Großartig! Movenyo is moving you! Definitely!"

Serafina1980
Serafina1980

"Das Besondere an movenyo ist definitiv die Stimmung! Keine anonyme Mucki-Bude mit gestylten Menschen. Niemand muss sich blöd oder deplatziert fühlen - egal wie jung, dick, dünn, groß oder klein du bist! ..."

Anja via Google
Anja via Google

"Ich habe mich super wohl gefühlt von der ersten Stunde an. Sowohl die Teilnehmer, als auch die Trainer sind alle sehr nett und freundlich. Man spürt am nächsten Tag was man in der Sportstunde getan hat und Spaß macht es auch. Fühle mich richtig schlecht, wenn ich eine Woche nicht hin konnte, absolute Suchtgefahr! Und wenn man dann im Radio mal zufällig eines der Lieder vom Kurs hört, möchte man sofort die Übung machen. Mich werdet ihr nicht so schnell los :p."

Corinna via Google-Rezension
Corinna via Google-Rezension

"Movenyo macht das Leben schöner! Ich LIEBE den Ort, das Angebot, die Trainerinnen. Insbesondere die Gründerin und Besitzerin Stephie ist einfach wunderbar. Ein Mensch mit viel Sprühkraft, großer Seele und großem Herzen, ansteckendem Humor, vielen großartigen und kreativen Ideen, echter Fachkompetenz und authentischer Spiritualität – also eine richtige Power-Frau! Ob Yoga, Tanz oder Pilates – ich gehe meistens verzaubert von den Kursen nach Hause und denke dann immer: Was für ein Geschenk, dass es dieses besondere Studio gibt. Eine echte Wohlfühl-Oase! Danke für die vielen schönen Stunden, die ich bei Euch schon verbringen durfte!"

Mi Que via Facebook
Mi Que via Facebook

"Ich liebe dieses Studio! Es bietet so viele verschiedene Kurse. Von Yoga, über Ballet und Fitness bis hin zu Burlesque und Lapdance. Mein heimlicher Favorit sind die Trampolinkurse der gracemethode. Das verbindet Sport mit kindlichem Spaß 😀 Hinzu kommt, dass Stephie wirklich eine Sympathie-Bombe ist! Wirklich jedes Mal wenn ich da war, strahlte Stephie vor Motivation und Witz; So macht Training Freude! Vielen Dank für die schönen Stunden und deine Hingabe beim Unterrichten."

Nicole via Google-Rezension
Nicole via Google-Rezension

"Ich mache hier Yoga und fühle mich sehr wohl. Alle Mitarbeiter sind sehr freundlich und das Buchungssystem ist einfach und unkompliziert gestaltet. Das Motto "come as you are" wird glaubwürdig umgesetzt. Vielen Dank für die schöne Zeit bei euch!"

Sugarrush via GoLocal
Sugarrush via GoLocal

"... Ich kann euch die gracemethode absolut empfehlen. Es ist tänzerisch und schweißtreibend, hält fit und macht straff! Auch einige Kilos kann man dabei lassen... Es ist für mich genau das Richtige, und ich kann es nur allen Frauen ans Herz legen, die keinen stumpfen Sport machen wollen, sondern immer wieder neu motiviert werden wollen...! "

Blog

Mitarbeiterportrait: KARIN

Heute lernst du endlich auch Karin kennen, die schon vor einiger Zeit meinen Yin-Yogakurs am Montag übernommen hat. Karin war bei mir als Teilnehmerin im Kurs und sprach mich irgendwann an, dass sie ihre Yin-Ausbildung beendet habe und sie fragte mich, ob wir noch „Bedarf“ hätten. Zu dem Zeitpunkt konnte […]

by Stephannie Stewart Okt 23, 2018 0

Mitarbeiterportrait: TINA

Heute lernst du Tina kennen, die unser Samstags-Vinyasa-Team ab Oktober vervollständigt. Ich habe Tina (gemeinsam mit Katrin) bei einem Personaltraining kennengelernt, wo ich den beiden noch ein paar Tipps für die anstehende Yogaprüfung geben durfte und was soll ich sagen: Ich habe sofort ein Auge auf die beiden geworfen. Darum […]

by Stephannie Stewart Sep 28, 2018 0

Mitarbeiterportrait: REGINA

Heute stelle ich euch Regina vor und freue mich so sehr. Ich musste ein bisschen um sie kämpfen, weil sie als Freiberuflerin an vielen Orten unterrichtet und leider zunächst nur eine Vertretung anbieten konnte. Aber es hat sich gelohnt und nun ist sie ein Teil des movenyo-Teams. Überzeugungsarbeit habt im […]

by Stephannie Stewart Aug 24, 2018 0

Mitarbeiterportrait: KATRIN

Wie schon angekündigt und versprochen, geht es weiter in unserer Rubrik „Mitarbeiterportraits“. Heute stelle ich euch Katrin vor, die ebenfalls ganz neu dabei ist. Sie wird mit Luisa und Angela künftig den Vinyasa-Yogakurs am Samstag „wuppen“ und hat schon am kommenden Montag (04.06.18) ihre erste Stunde außer der Reihe als […]

by Stephannie Stewart Jun 1, 2018 0

Mitarbeiterportrait: MAIK

Maik

Ich liebe die Katagorie „Mitarbeiterportraits“ im movenyo-Blog und freue mich heute sehr, euch einen ganz besonderen Menschen in meinem Leben vorstellen zu können: Willkommen im Team, Maik!!! Wir beide kennen uns seit 12 Jahren und er ist mein bester Freund! Viel mehr muss ich eigentlich gar nicht erzählen, ihr könnt […]

by Stephannie Stewart Mai 18, 2018 0

BURLESQUE CHOREOGRAPHIE mit Stephannie am 27.10.2018

WAS IST BURLESQUE? Burlesque ist eine erotische Darstellungsform aus den 20er-Jahren, bei der sich die Künstlerin spielerisch & kokett entkleidet. Anders als beim „herkömmlichen“ Striptease zieht sie sich jedoch nie vollständig aus. In diesem Workshop lernst du wirkungsvolle Basic-Bewegungen und Tanzmoves, die wir in einer tollen, wirkungsvollen und sehr lässigen […]

by Stephannie Stewart Apr 9, 2018 0

DAS GEHEIMNIS BECKENBODEN mit Stephannie am 03.11.2018

Das Thema Beckenboden ist auf dem Vormarsch und trotzdem kommt es oft ein bisschen „verstaubt“ rüber….  Vielleicht tauchen vor deinem inneren Auge Bilder von Frauen auf, die im Kreis unmotiviert auf Sitzbällen „hopsen“ und sich fragen, was das soll! Vielleicht denkst du an Schwangerschaft, „Pipi-Probleme“ und/oder Rückbildungskurse. Oder – wenn’s […]

by Stephannie Stewart Sep 5, 2017 0

Chakra Flow Yoga mit Angela am 04.11.2018

Was sind eigentlich diese Chakren? Und was soll Chakra Yoga überhaupt bringen? Fast jeder Yogi hat schon einmal den Chakra-Begriff gehört. In diesem Workshop erfährst Du die Grundlagen der Chakrenlehre. Dabei widmen wir uns in 90 Minuten dynamischen Vinyasa Yogastil den 7 Hauptchakren entlang der Wirbelsäule. Die Chakren sind nach […]

by Stephannie Stewart Okt 15, 2018 0

tanz³ (Technik-Training-Total) „Ausdruck“ mit Stephannie am 10.11.2018

Dieses Thema steht schon lange auf eurer Wunschliste und endlich ist es soweit:   Tanz ist sichtbar gemachte Musik und da stellt sich natürlich die Frage: Wie genau kann ich als Tänzerin Stimmungen und Gefühle aus der Musik transportieren?   Mit verschiedenen Techniken aus der Tanzpädagogik tauchen wir intensiv in […]

by admin Mrz 12, 2018 0

Pop-Choreographie „Shakira“ mit Stephannie am 17. November 2018

Als ich vor einigen Monaten auf einem Shakira-Konzert war, fiel mir so live und in Farbe ganz intensiv auf, WAS für einen speziellen Tanzstil Shakira hat. Man denkt immer nur an „Bauchtanz-Bewegungen“ (und die gibt es auch aufgrund ihrer libanesischen Wurzeln…). Aber da ist noch eine ganz andere, stolze, etwas […]

by Stephannie Stewart Aug 24, 2018 0

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