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April 2021

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9 Apr

Mitarbeiterportrait: NATALIE

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Apr 9, 2021 | Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Yoga | , ,

Und hier kommt direkt die nächste Vorstellungsrunde :).

Liebe Natalie, ein warmes Willkommen im Team!

Natalie wird im ersten Step unseren Samstagskurs Vinyasa Yoga vervollständigen (und sich da in erster Linie mit Elisa abwechseln). Ich freue mich sehr auf sie, denn wir  „kennen“ uns schon länger via Instagram. Als Swantje mir erzählte, dass die beiden sich kennen,  habe ich sofort Kontakt aufgenommen und bei unserem ersten „persönlichen“ Kontakt über Zoom war sofort klar: Das passt super :). Ich mag es sehr, wenn Menschen über den Tellerrand schauen und ich liebe Yogastunden, in denen es etwas zu entdecken gibt, weil die Lehrerin/der Lehrer verschiedene Stil- und oder „Lebens“-Richtungen kennt, mag und einfließen lässt. Außerdem haben wir beide britische bzw. schottische Wurzeln – was soll da noch schiefgehen? :D. 

 

MAGST DU UNS ETWAS ÜBER DICH ERZÄHLEN?

Ich bin seit ca.2010 wieder zurück in Hannover & halb Engländerin. Im Hauptjob bin ich als Arzthelferin in einer allgemein & Sportmedizinischen Praxis unterwegs. Als Vinyasa Flow Yogalehrerin bin ich seit September 2017 mit meiner Yoga Matte dabei.  Nebenbei habe ich in den letzten Jahren einige aus -/Weiterbildungen gemacht in den Bereichen Ayurveda , Reiki & Thetahealing. Der ganzheitliche Ansatz auf moderne Art & Weise interessiert mich sehr. Die Balance zwischen Bewegung & Ruhe/Entspannung ist mir wichtig . 
 

WAS MAGST/LIEBST DU?

  • Hamburg & Nordsee oder englische Küste. 
  • Oliven. 
  • Oversized Sweatshirts & Pullover. 
  • Gua sha Gesichtsmassage. 
  • Fashion & Beauty. 
  • Ranunkeln, Tulpen, Hortensien….
  • Den Duft von frisch gemähtem Rasen. 
  • 06:30h Yoga.
  • Farben grau & rosa. 
  • Anusara/Katonah yoga /Yin & Restore. 
  • Dem Vogelgezwitscher abends/morgens lauschen. 
 
Danke für deine Antworten Natalie!
 
Ach Natalie hat einen tollen Instagram-Account. Dort kannst du noch mehr über sie erfahren. 

 

9 Apr

Mitarbeiterportrait: SWANTJE

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Apr 9, 2021 | Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Yoga | , ,

Einige haben es schon im letzten Newsletter gelesen oder auf Instagram mitbekommen: In unserem Yoga-Team gibt es schöne Veränderungen. 

Heute möchte ich dir Swantje vorstellen! Sie wird ab Mitte April den Yin Yoga Kurs von Elisa übernehmen. Elisa selbst hat mir Swantje „vorschlagen“ bzw. ans Herz gelegt, denn die beiden kennen sich aus Elisas Kursen. Ich habe mich sehr über das bekannte & sympathische Gesicht gefreut, denn wie ihr wisst: Eine tolle Persönlichkeit ist mir bei allen movenyo-Trainerinnen das wichtigste. Für mich ist es immer ein Geschenk, wenn ich jemanden aus den Teilnehmer*innen-Kreisen gewinnen kann. Weil dann einfach schon klar ist, dass es eine Verbindung gibt und dass ich nicht erklären muss, was movenyo ausmacht. Ich freue mich sehr auf Swantje und weiß, dass du ihren Kurs lieben wirst. 

MAGST DU UNS ETWAS ÜBER DICH ERZÄHLEN?

Ich bin gelernte Bürostuhl-Akrobatin, habe aber nach mehreren Jobwechseln und Sabbaticals festgestellt, dass ich ein bisschen mehr brauche als nur am Schreibtisch zu sitzen.

2019 habe ich mir eine Auszeit genommen und war für ein paar Monate in Asien unterwegs. In Nepal habe ich dann unter anderem meine Yogalehrer-Ausbildung absolviert und ein Vipassana Retreat besucht. Zurück in Deutschland habe ich direkt noch eine Weiterbildung im Yin Yoga gemacht, da mir damals schon klar war, dass ich diesen Yoga Stil unbedingt unterrichten möchte.

Ich liebe es Neues auszuprobieren und zu lernen. Gerade mache ich eine Breathwork Ausbildung und bin total fasziniert davon was man durch bestimmte Atemtechniken im Körper bewirken kann.

WIE BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN?

Ich habe tatsächlich mal 1,5 Jahre direkt im Hause nebenan gewohnt 😊 zu dieser Zeit habe ich allerdings gerade eine Yogapause gemacht. Erst als mein Stresslevel auf der Arbeit immer größer wurde habe ich mich dann irgendwann in einer Yin Yoga Stunde bei movenyo wiedergefunden. Dieser Yoga Stil hat mir sehr geholfen den Stress abzubauen und in die Entspannung zukommen, zudem habe ich mich wieder viel intensiver mit meinem Körper verbunden. Den Job habe ich zum Glück gekündigt, Yin Yoga aber ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden.

WAS MAGST/LIEBST DU?

Ich bin sehr gerne in der Natur unterwegs, Berge, Meer, Wald oder am Fluss. Längere Wanderung oder ein kurzer Spaziergang ganz egal.

WAS SIEHT MAN DIR AUF DEN ERSTEN BLICK NICHT AN?

Ich bin total chaotisch und unorganisiert – ich arbeite aber daran 😉

12 DINGE ÜBER MICH:

  1. Auch ich habe eine links – rechts Schwäche, die allerdings nur beim Yoga unterrichten auftritt 😊
  2. Am besten kann ich meist über mich selber lachen.
  3. Mein Energielevel steigt und sinkt mehrfach über den Tag was sich auch in meiner Stimmung bemerkbar machen kann.
  4. Ich bin totaler Club-Mate Fan!
  5. Ich verbringe auch gern mal Zeit mit mir alleine.
  6. Würde gern einfach mit einem Camper-Van drauflosfahren und schauen wo ich lande.
  7. Freue mich schon beim Einschlafen auf meinen Kaffee am nächsten Morgen.
  8. Versuche gerade meinen Lebensstil minimalistischer zu gestalten.
  9. Fallschirmspringen und Freediving stehen noch auf meiner Liste.
  10. Ich habe ein Talent für Desserts und Kuchen, irgendwie werden die immer super lecker – mache ich aber aus Vorsichtsmaßnahme nur sehr selten.
  11. Ich spreche kein Small-Talk – ich kanns einfach nicht!
  12. …ich komme mir gerade so vor als hätte ich ein Dating-Profil oder Freundschaftsbuch ausgefüllt 😊
 
Danke für deine Antworten Swantje! Herzlich Willkommen im Team! 
 
Mehr über Swantje erfährst du auch auf ihrem schönen Instagram-Account.