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Juli 2021

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12 Jul

Mitarbeiterportrait: CLAUDIA

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jul 12, 2021 | Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Yoga | , ,

Auch Claudia ist ein neues Gesicht im movenyo-Yogateam. Wobei das nicht so ganz stimmt, denn auch Claudia und ich kennen uns genau genommen schon viele Jahre. Claudia war bei verschiedenen meiner Workshops dabei und hat sogar auch schon selbst einen Workshop bei movenyo gegeben. Sie fertigt wunderschöne Malas und zeigt in Workshops, wie das geht. Sogar mir als eher ungeduldiger „Grobmotorikerin“ ist ein tolles Exemplar gelungen ;). Falls dich das interessiert, findest du mehr Infos dazu auf ihrem Mala-Instagram-Account: Malarei Hannover. 

Ich habe mich riesig über Claudias Bewerbung gefreut, denn ich mag sie einfach sehr. Punkt! Außerdem finde ich ihren Yoga-Stil spannend und freue mich immer, wenn wir viele, unterschiedliche „Yogafarben“ bei movenyo zusammen bringen. 

Claudia hat ihr YTT in Hamburg bei Yang-Ho Kim (Inside Yoga) und Frank Bartl (Bhakti-Yoga) gemacht. Das ist auch ihr Stil: Yoga mit viel Herz und Hingabe. Am liebsten sind ihr dabei dynamische Klassen. Sie “baut“ für ihr Leben gern schöne Sequenzen, die sich geschmeidig anfühlen. Claudia ist dabei immer wichtig, dass Yoga dabei nicht nur zum schnöden Sport verkommt, sondern dass immer ein bisschen auch das Herz angesprochen wird. Claudia hat auch eine Schwangeren-Yoga-Ausbildung gemacht und als junge Yogini-Mutter weiß sie natürlich auch aus eigener Erfahrung genau, worauf in der Schwangerschaft zu achten ist. 
 
Mehr zu Claudia findest du in ihrem Yoga-Account auf Instagram.
 
 

MAGST DU UNS ETWAS ÜBER DICH ERZÄHLEN?

Ich komme aus Berlin und bin zum Studium vor 12 Jahren nach Hannover gezogen. Heute lebe ich unglaublich gerne hier. Ich genieße die kurzen Wege und das viele Grün. Mittlerweile weiß ich nicht mehr, was alle an Berlin so toll finden. Mein zu Hause ist definitiv Hannover. Hier habe ich zu mir selbst gefunden und hier möchte ich nicht mehr wegziehen. Ich war in Hannover lange Zeit nicht so richtig glücklich, bis ich verstanden habe, dass es nur gut sein kann, wenn ich es zulasse. In dieser Zeit habe über die Meditation auch zum Yoga gefunden – meine bisher längste Liebesbeziehung. Yoga bereichert mein Leben ungemein. Wenn ich wieder einmal dabei bin mich zu verlieren, finde ich auf der Matte wieder zu mir zurück.

 

WIE BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN?

2017 habe ich meinen ersten Burlesque Workshop bei Stephie gemacht und mich direkt verliebt. Stephie und das Studio haben so eine tolle Energie, die man irgendwie schon in der Umkleide spürt. Seitdem habe ich eine ganze Menge weiterer Workshops besucht. Wir hatten on und off immer wieder Kontakt und waren uns nicht ganz unsympathisch. In der Zwischenzeit habe ich meine Yogalehrerausbildung gemacht und ich freue mich riesig auf die fantastischen Frauen im movenyo.

 

WAS LIEBST DU?

Die männlichen Geschöpfe in meinem Leben. Allen voran mein kleiner Sohn, der bald ein Jahr alt wird, dicht gefolgt von seinem Papa und meinen beiden schwarzen Katern.

 

WAS SIEHT MAN DIR AUF DEN ERSTEN BLICK NICHT AN?

Ich stehe total auf Burger. Das ist komplett unyogisch, ich weiß. Ist aber trotzdem so.

 

12 DINGE ÜBER MICH:

  1. Ich starte gerne völlig entspannt in den Tag. Bis ich endlich das Haus verlasse, vergehen gut und gerne 3 Stunden.
  2. Ich bin ein absoluter Kaffee-Snob. Filter-Kaffee kommt bei mir nicht in die Tasse.
  3. Ich fahre überall mit dem Fahrrad hin.
  4. Ich nähe. Mittlerweile allerdings eher Babysachen, als Kleider für mich.
  5. Mückenstiche quälen mich hart. Da bin ich richtig wehleidig.
  6. Ich laufe am liebsten barfuß.
  7. Mein Kater bringt mir kleine Kuscheltiere wenn er ein Leckerli haben möchte.
  8. Ich war schon einmal verheiratet. Hat sich nicht durchgesetzt.
  9. Ich liebe rote Johannisbeeren. Ich habe sogar eine auf dem Balkon, aber in den 5. Stock trauen sich die Bienen nicht so richtig, deswegen fällt meine Ernte sehr mager aus.
  10. Ich brauche keine Fernreisen. Wozu in die Ferne schweifen, wenn Europa bereits so viel zu bieten hat?
  11. In einem früheren Leben war ich einmal Biochemikerin. Auch das hat sich nicht durchgesetzt.
  12. Ich mache mein Müsli selbst: grobe Haferflocken, Cornflakes, gepuffter Quinoa, Sesam, Walnüsse und getrocknete Aprikosen. Dazu ein Apfel, Joghurt und einen Löffel Leinöl.

 

Das Müslirezept ist notiert und ich sende ein warmes Willkommen im Team liebe Claudia. 

 

 

12 Jul

Mitarbeiterportrait: ANNA

Stephannie Stewart
by Stephannie Stewart Jul 12, 2021 | Mitarbeiterportraits, movenyo Instructor, Yoga | , ,

Heute stelle ich euch gleich zwei neue Yoga-Trainerinnen vor. Den Anfang macht Anna. Anna ist schon seit vielen Jahren Teilnehmerin bei movenyo und ich wusste gar nicht, dass sie zwischenzeitlich ihr YTT absolviert hat (Vinyasa Yogalehrerin RYT 200 und zur Zeit in der RYT 300 Ausbildung bei der Yoga Werkstatt Hannover). Außerdem hat Anna das Yin Yoga Basismodul bei Stefanie Arend absolviert. 

Aber davon ganz abgesehen ist es für mich (und movenyo) immer super wichtig, dass es menschlich richtig gut passt und da ist Anna wieder einmal ein richtiger Volltreffer. Ich habe mich super über ihre Bewerbung gefreut. Elisa möchte aus beruflichen Gründen nach den Sommerferien etwas kürzer treten und Anna wird Elisas Montagskurs (Vinyasa) übernehmen. 

Anna sagt über ihren Stil: „Mir ist wichtig, dass mein Yogaunterricht nicht „nur“ aus Asana besteht, sondern auch immer mal kleine Reflektionsanreize, Achtsamkeitsübungen oder Themen (wie zum Beispiel „Herzöffner“) einfließen. Für mich spielt auch Musik, die im Idealfall ein wenig die Stimmung der
Stunde wiedergibt, eine wichtige Rolle. Ich liebe es mich im Flow zu bewegen. Müsste ich es in einem Satz zusammenfassen würde ich sagen: Yoga ist für mich Achtsamkeit, Liebe und Mitgefühl, darf aber gern auch mal ein wenig anstrengend sein (muss es aber auch nicht immer;-)).“
 

MAGST DU UNS ETWAS ÜBER DICH ERZÄHLEN?

Ich komme ursprünglich aus Wolfenbüttel, bin für mein Studium ein wenig durch Deutschland getourt und dann für den ersten Job nach Hannover gekommen. Ich fühle mich hier super wohl und liebe, dass Hannover so voller Natur und Grünflächen ist.

Das erste Mail Yoga praktiziert habe ich in Frankreich in einem Surf Camp (am Strand bei Sonnenuntergang) und war super fasziniert. Nachdem ich unterschiedliche Yogastile ausprobiert hatte, habe ich mich dann entschlossen eine Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildung zu machen. Ich bin total begeistert von dieser „neuen“ Welt, die sich da für mich aufgetan hat und auch immer wieder auftut. Yoga hilft mir immer wieder mich zu erden und bei mir selbst anzukommen.

 
WIE BIST DU ZU MOVENYO GEKOMMEN?
 
Ich war auf der Suche nach einer schönen Verbindung von Sport & Spaß. Gleichzeitig wollte ich etwas tun, was ich in meiner Kindheit super gern gemacht habe und das ist Tanzen. Daraufhin bin ich dann im Move & Dance Kurs bei Stephie gelandet. Es herrscht eine super nette und positive Atmosphäre, da habe ich mich gleich wohl gefühlt.
 
 
WAS LIEBST DU?
 

Ich liebe es Zeit in der Natur zu verbringen. Ich gehe super gerne Wandern, Spazieren zu, mache eine Radtour oder bade im See. Zeit in der Natur tut mir einfach super gut und hilft mir mich zu entspannen. Ich liebe es morgens Yoga zu praktizieren, zu meditieren und einfach bei mir selbst anzukommen. Dann starte ich (meist) energiegeladen in den Tag.

 
WAS SIEHT MAN DIR AUF DEN ERSTEN BLICK NICHT AN?
 
Dass ich super gerne früh ins Bett gehe. Die Party Animal Zeiten sind vorbei! 😉 
 
12 DINGE ÜBER MICH:
 
  1. Ich liebe Schokolade.
  2. Morgens brauche ich definitiv einen Kaffee.
  3. Ich habe knallgrüne Gummistiefel mit denen ich gern im Regen spazieren gehe.
  4. Ich bin echt emotional und schnell auch mal den Tränen nahe.
  5. Ich habe Angst vor Tauben.
  6. Eines meiner schönsten Urlaubserlebnisse war eine Dschungelwanderung in Thailand.
  7. Ich liebe es beim Yoga in einen (meditativen) Flow zu kommen.
  8. Richtig toll finde ich gute Bücher, die es schaffen mich in eine ganz andere Welt mitzunehmen.
  9. Ich singe super gern.
  10. Ich muss immer auf der linken Seite vom Bett schlafen.
  11. Als Kind wollte ich immer Astronautin werden.
  12. Konzerte und Festivals find ich toll!
 
Vielen Danke liebe Anna und Willkommen im Team!

 

 

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