Workshop
BURLESQUE CHOREOGRAPHIE mit Stephannie am 13.04.2019
Burlesque ist eine erotische Darstellungsform aus den 20er-Jahren, bei der sich die Künstlerin spielerisch & kokett entkleidet.
Anders als beim „herkömmlichen“ Striptease zieht sie sich jedoch nie vollständig aus. In diesem Workshop lernst du wirkungsvolle Basic-Bewegungen und Tanzmoves, die wir in einer tollen, wirkungsvollen und sehr lässigen Choreographie auf den Punkt bringen.
Song der Choreographie ist diesmal „der Klassiker schlechthin“:
Wir teasen, posen, stehen, wirken, spielen und ziehen alle Register, die frau zu bieten hat.
ENTDECKE DIE PINUP-GÖTTIN IN DIR!
Was du erwarten darfst? Schau mal HIER, dort hat die wundervolle Claudia vom Blog PERFEKT UNPERFEKT (generell sehr lesenswert!) ihre Eindrücke zusammengefasst!
DATUM & UHRZEIT:
Samstag, 13.04,2019| 14:00 – 17:30 Uhr
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KOSTEN:
50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)
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BANKVERBINDUNG:
Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
Kto: 556 388 309
BLZ: 250 100 30
IBAN: DE38250100300556388309
BIC: PBNKDEFF (Hannover)
Choreographie LOCA mit Stephannie am 27.04.2019
DATUM & UHRZEIT:
Samstag, 27. April 2019| 14:00 – 17:30 Uhr
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KOSTEN:
50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)
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BANKVERBINDUNG:
Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
Kto: 556 388 309
BLZ: 250 100 30
IBAN: DE38250100300556388309
BIC: PBNKDEFF (Hannover)
Mantra, Mantra, Mantra mit Stephannie am 05.05.2019
DATUM & UHRZEIT:
Sonntag, 05.05.2019 | 14:00 – 16:00 Uhr
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INVESTITION:
20 € (bar vor Ort am Workshop-Tag)
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NUTZEN: Unbezahlbar 🙂
DAS GEHEIMNIS BECKENBODEN mit Stephannie am 11.05.2019
Das Thema Beckenboden ist auf dem Vormarsch und trotzdem kommt es oft ein bisschen „verstaubt“ rüber….
Vielleicht tauchen vor deinem inneren Auge Bilder von Frauen auf, die im Kreis unmotiviert auf Sitzbällen „hopsen“ und sich fragen, was das soll!
Vielleicht denkst du an Schwangerschaft, „Pipi-Probleme“ und/oder Rückbildungskurse. Oder – wenn’s richtig gut läuft – an tollen Sex und ein umwerfendes Körpergefühl. Einen ganz besonderen Kontakt zu diesem ganz besonderen Körperbereich!
Tatsächlich ist der Beckenboden leider noch immer „ein Buch mit 7 Siegeln“ und rückt oft erst in den Fokus, wenn Probleme damit auftauchen. Dabei ist er ein wahres „Wunderwerk“!
Wir reden Klartext und mithilfe eines Becken- und Beckenboden-Modells gibt es das Ganze hautnah zum Anfassen und „in Farbe“. Da geht ein Licht nach dem anderen auf und außerdem wird es ein richtig toller Frauen-Nachmittag, an dem „alles auf den Tisch“ kommen darf und soll. Natürlich gibt es auch ein paar richtig handfeste (und fast lächerlich einfache….) Übungen für den Alltag.
Denn sind wir mal ehrlich: Wer hat schon Lust, jeden Tag 15 Minuten knochentrockenes „Beckenboden-Workout“ zu machen? Es darf auch leicht sein :).
Und um noch einmal das Thema „Sex“ aufzugreifen: Auch dafür lohnt es sich, den Beckenboden genauer zu betrachten! Denn natürlich (!) gibt es einen Zusammenhang.
Dich erwarten ein prall gefülltes Info-Mäppchen, tonnenweise alltagstaugliche Tipps und jede Menge Aha-Erlebnisse!
ICH ÜBERTREIBE NICHT, WENN ICH SAGE: MUST-HAVE-WISSEN FÜR JEDE FRAU!
DATUM & UHRZEIT:
Samstag, 11. Mai 2019 | 14:00 – 16:30 Uhr
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KOSTEN:
40 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)
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BANKVERBINDUNG:
Stephannie Stewart | movenyo
Postbank Hannover
Kto: 556 388 309
BLZ: 250 100 30
IBAN: DE38250100300556388309
BIC: PBNKDEFF (Hannover)