Workshop
OSHO UND MANTRA (MEDITATIONSSPECIAL ZUM JAHRESWECHSEL) mit Stephannie am 31.12.2019
Du schüttelst im wahrsten Sinne des Wortes alles ab, was du vor dem Jahreswechsel noch loswerden möchtest.
Du musst für diese Meditation nichts können, musst nicht fit sein oder darin geübt, deinen Geist zu beruhigen. Die Meditation geschieht ganz von allein, indem du ganz easy die Phasen durchläufst. Es gibt eine extra dafür komponierte Musik, die wir für die Meditation einsetzen.
Klingt schräg? Ja! Ist es auch – UND es ist toll! Ich empfinde die Meditation jedesmal anders – die Wirkung ist immer enorm und verblüffend.
Teil 2
Nach der Schüttel-Meditation führe ich euch durch eine Meditation, mit der wir positive Veränderungen für 2020 einladen.
Danach schließen/versiegeln wir das Ganze mit dem Mantra: EK ONG KAR SAT GUR PRASAAD – SAT GUR PRASAAD EK ONG KAR. Einem „Spiegel-Mantra“, welches alles verstärken soll, was wir denken (also Manifestation pur).
Bist du dabei?
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Hinweise: Wir nutzen unser Online-Kursplansystem von mindbodyonline. Um dich anmelden zu können, richtest du dir im nächsten Schritt einfach einen Account ein (sofern du noch keinen hast) und reservierst dir einen Platz im Workshop. Völlig easy und selbsterklärend. Du kannst den Betrag dann bequem überweisen oder am Workshoptag mitbringen. Unsere Workshop-Bedingungen findest du hier: https://www.movenyo.de/workshop-bedingungen/
DATUM & UHRZEIT:
Dienstag, 31. Dezember 2019 | 13:30 – 15:30 Uhr
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INVESTITION:
25 €
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NUTZEN: Unbezahlbar 🙂
Mantra, Mantra, Mantra mit Stephannie am 19.01.2020
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DATUM & UHRZEIT:
19. Januar 2020 | 16:00 – 18:15 Uhr
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INVESTITION:
20 €
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NUTZEN: Unbezahlbar 🙂
YOGA & DANCE mit Stephannie am 25.01.2020
Achtung: Dieser Workshop macht süchtig :).
Tanz und Yoga gehören (nicht nur für mich als Dipl.-Tanzpädagogin und Yogalehrerin) unbedingt und ganz natürlich zusammen, denn sie haben viel gemeinsam. Davon abgesehen, dass sie sich wohltuend auf Körper, Atem und Geist auswirken macht es unheimlich viel Spaß die langsamen, fast hypnotischen Abläufe aus dem Yoga mit tänzerischen Elementen zu verbinden und regelrecht in die Musik einzutauchen.
Eine fließende Abfolge von Asanas ja quasi schon Tanz. Und umgekehrt ist es ähnlich: Im Contemporary Dance (zeitgenössischem Tanz) oder Modern Dance erinnern viele Bewegungen an Yoga. Es ist also im Grunde kein neuer Trend, sondern wird und wurde immer mal wieder fusioniert. Was macht Yoga dann also zum „Yogatanz oder Tanzyoga“? Ganz einfach:
EIN SCHÖNER YOGA-FLOW MIT EINFACHEN, ABER EINDRUCKSVOLLEN TÄNZERISCHEN ELEMENTEN UND DAS GENAU AUF EINE SORGFÄLTIG AUSGEWÄHLTE MUSIK. EIN TRAUM!
Genau das erarbeiten wir in diesem Workshop. Wenn du Yoga & Tanz liebst oder einfach neugierig bist, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga und/oder Tanz nötig!
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Hier ein paar Eindrücke vom letzten Mal via Instagram:
Und noch mehr:
Und der letzte Clip 😍❤ #movenyo #hannover #yoga #dance #yogadance #choreographie Ein Beitrag geteilt von Stephannie Stewart (@movenyo_bewegunghannover) am
Fotoquelle: movenyo (Fotografin: Isabelle Hannemann)
DATUM & UHRZEIT:
25. Januar 2020 | 14:00 – 17:00 Uhr
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INVESTITION:
50 € (per Überweisung oder bar vor Ort am Workshop-Tag)