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GRATIS-WORKSHOP – Mantra, Mantra, Mantra mit Stephannie am 15.12.2019

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26 Nov
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GRATIS-WORKSHOP – Mantra, Mantra, Mantra mit Stephannie am 15.12.2019

Nov 26, 2018 0 5476
Diesen Workshop biete ich seit ca. einem Jahr regelmäßig an und er wird immer beliebter! Nach jedem Mantra-Nachmittag sind wir uns einig: Gemeinsames Singen ist etwas ganz Besonderes…
 
Auch in diesem Jahr möchte ich wieder einen kostenlosen Mantra-Workshop verschenken! 
 
Bitte melde dich dennoch verbindlich an, weil die Plätze leider limitiert sein müssen. Außerdem bitte ich dich, am Tag des Workshops ein Teelicht mit Glas mitzubringen, damit wir es uns richtig schön machen können :). Ich sorge für Tee und Kekse, so dass wir auch nach dem Workshop noch etwas beisammen sitzen und den Tag ausklingen lassen können. 
 
Wir stimmen uns kurz ein und chanten (singen) dann gemeinsam. Ich habe sehr sorgfältig einige meiner Lieblings-Mantras ausgewählt und jede/r Teilnehmer/in bekommt die Mantra-Texte (inklusive Übersetzungen) ausgedruckt mit nach Hause. 
 
Für all diejenigen, denen alles um und mit Mantras (noch) fremd ist: Mantra bedeutet so viel wie „Lied, Spruch“ und man kann den Text sprechen, singen, flüstern, einfach nur denken oder zuhören. Das gesprochene Wort soll sich durch das Wiederholen manifestieren (ich richte meine Worte, meine Tagen und meine Gedanken auf etwas aus, indem ich das Mantra wiederhole).
 
Es gibt außerdem interessante neurowissenschaftliche Erkenntnisse, die einen Zusammenhang zwischen den beim Tönen berührten Akupressurpunkten im Mund/Gaumen und einen Effekt im Gehirn sehen. 
 
Last but not least: Es macht Spaß und tut gut! 
 

 

DATUM & UHRZEIT:

Sonntag, 15.12.2019| 16:00 – 18:30 Uhr

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INVESTITION:

Deine Zeit  – sonst nichts :). Bitte (leihweise) mitbringen: Ein Teelicht mit Glas.

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 NUTZEN: Unbezahlbar 🙂

 

 

Stephannie Stewart

Gründerin & Inhaberin von movenyo (aka Mrs. movenyo :)) Und sonst so? Dancer, Yogini, Pilatina, Bellyrina, Foodlover & Foodcoach, Musicnerd & Spiritjunky.

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